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November 04, 2012

写真日乗2012/11/03〜疲れ果てても走るべし〜

20121103_1010456

撮影:2012/11/03 横浜市鶴見
Lumix GX1 OLYMPUS ボディキャップレンズ 15mm f8

今季初戦でまああまあのレースができたマラソンだが、ともかく疲れた。疲れ果てたといっても良い。フルマラソンの疲れは、だいたい三日目くらいから出始め、それから十日は続く。だるいことが一番つらい。
マッサージや鍼治療をすると多少は緩和するが、基本的に死滅した細胞を老廃物として外に押し出さないかぎり、この疲れはとれない。ゆえに、今日明日も走ることになる。少し着こんで汗をかくようにする。絶対にスピードを上げてはいけない。
しかし今日は、ランニングのあと昼食をとって、すぐに荒れ放題になっていた庭の手入れをした。秋まきの種をまき、雑草を取って土を掘り返し、堆肥とEM菌でつくられたぼかしをすき込んだ。これを二週間ほど放置して、春に咲く花の球根やパンジー、ビオラなどを植える。
次のレースは11月25日のつくば、某大学のシンポジウムの講演・パネルなども入っていて、ゆっくり庭づくりができない。

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